滋賀でクライミングなら【ロックメイト】へ！2018年にオープンの大津店で女性・子供・初心者の方をしっかりとサポート！～子供や女性がボルダリングを楽しむコツ～

滋賀でクライミングを始める方を応援！～子供・女性・初心者の方が安心して利用できる施設を2018年にオープン～

• 滋賀でクライミングを始めるご予定がありましたら、2018年に大津店をオープンする【ロックメイト】をご利用ください。子供や女性、初心者の方が安心して利用できるアットホームな雰囲気の中、初心者の方には道具の使い方の説明や登り方の指導などを行います。

  ボルダリングが大好きなスタッフがしっかりとサポートしますので、ご不明点などもお気軽にご質問ください。経験者の方は勿論、女性や子供、初心者の方も無理なく楽しんでいただけるルートをはじめ、滋賀の大津店では子供が楽しめるキッズパークも完備しております。休日にはご家族揃って気軽にご来店ください。

• 

滋賀でクライミングをする方の利用プランに応じて最適な料金をご案内！
～ダイエット・運動不足解消などの目的にもクライミングはおすすめ～

滋賀でクライミングを楽しみたいとお考えの方を、2018年オープンの大津店を含む【ロックメイト】ではサポートいたします。クライミングは競技に興味をお持ちの方をはじめ、ダイエット・運動不足解消を目的に運動を始めたいという方にもぴったりです。

料金は大人・学生の種別により異なり、初めてご利用になる際は初回登録が必要です。初回登録後は、施設利用時間・期間分の料金のみでご利用いただけます。月会員は頻繁に利用される方におすすめです。ご利用頻度に応じて、最適な料金をご案内いたします。

子供や女性がクライミングを楽しむために

• 子供や女性がクライミングを楽しむ上で気になることとして、体力の消耗を挙げるケースも少なくありません。クライミングは体の上手な使い方を身につけると、体力を極力消耗せずに楽しめます。

  まず、ホールドを持ち続けていると手が疲労します。手の疲労を軽減させる場合、定期的に持ち方を変えることが有効です。持ち方を変えることで負荷を分散できます。

  また、課題挑戦中は手のホールドが決められているため手元に意識が向きがちですが、足元に意識を向けることも大切です。足に重心を乗せた登り方をすることで、手で体重を支える必要がなくなり、疲れにくくなります。足で体を支えるには、体重をしっかりと乗せられそうなホールドを選ぶことがポイントです。

•